カリキュラム｜美人塾
料金
- 教室レッスン
- 料金 ： 60分 1万円
- レッスン日程 ： 第2第4金曜日・土曜日の13時～19時まで
- 出張個人レッスン
- 料金 ： 2時間5万円＋交通費（東京駅から1時間圏内のみ）
- レッスン日程 ： レッスン日程・内容は応相談
日程（カリキュラム）
| 基本のケア | |
|---|---|
| ・正しい洗顔とスキンケアで肌は変わる | ・スキンケアの役割 |
| ・スキンケア商品の選び方 | ・大切なのは効かせ方 |
| スペシャルケア1 | |
|---|---|
| ・毛穴の種類と適切なケア方法 | ・目指せ陶器肌 |
| ・ニキビ撲滅 | |
| スペシャルケア2 | |
|---|---|
| ・くすみを無くしてバラ色頬 | ・シミ撃退！ |
| ・シワのないエイジレス肌へ | ・たるみケアでお肌も心も上向き |
| ベースメイク | |
|---|---|
| ・下地、パウダーの選び方 | ・パウダーのつけ方 |
| ・眉のお手入れ方法 | ・美しい眉の描き方 |
| アイメイク | |
|---|---|
| ・アイラインを味方につける | ・マスカラのつけ方 |
| ・なりたいイメージを作るアイシャドーの入れ方 | |
| チーク | |
|---|---|
| ・チークの入れ方で愛され顔に | ・ハイライトとシャドウカラーで理想の小顔 |
| ・ブラシのお手入れ方法 | |
| 安易なダイエットの恐怖 | |
|---|---|
| ・正しいダイエットはまず食べること | ・ダイエットとは体質改善 |
| ・必要なのは、痩せることより“太らない体” | |
| 自分の体と向き合う | |
|---|---|
| ・体脂肪の本当の意味 | ・体が欲しがる食べ物 |
| ・燃焼スイッチをONすれば食べてもやせる | |
| 美脚 | |
|---|---|
| ・むくみ脚にさようなら | ・O脚を治してスラリ |
| ・自分でできる足裏リフレクソロジー | |
| ボディメイク1 | |
|---|---|
| ・バストの大きさや形は変えられる | ・女はくびれ命 |
| ボディメイク2 | |
|---|---|
| ・ぷりヒップで魅惑ボディ | ・セルライト対策 |
| ・正しい下着の選び方 | |
| パーツケア1 | |
|---|---|
| ・つるぴか肌になる身体の洗い方 | ・ぷるるんリップ |
| ・ひじ、ひざ、脇の黒ずみ | |
| パーツケア2 | |
|---|---|
| ・脱毛、ムダ毛処理 | ・ながらハンドケアで指先まで美人 |
| ・意外に見られてる？かかともツルツルに | |
| 歴史が文化をつくる | |
|---|---|
| ・文化・芸術・思想を理解する | ・意外に知らない。世界三大宗教基礎知識 |
| 時事問題 | |
|---|---|
| ・世界情勢の読み解き方 | ・報道ニュースの本当のところ |
| マナーとは相手を尊重すること | |
|---|---|
| ・文化の違いを知ることがマナーの始まり | ・エレガンスを身につける |
| 美しい立ち居振る舞いがあなたを決める | |
|---|---|
| ・見られています。その仕草 | ・ついやってしまいがちなマナーのタブー |
| ・エスコートの仕方され方 | |
（歩きやすいスニーカーとハイヒールの靴をお持ち下さい）
| 姿勢を変えればあなたも変わる | |
|---|---|
| ・正しい立ち方 | ・美しく見える立ち方 |
| 椅子に座る | |
|---|---|
| ・基本の座り方 | ・美しく見える座り方 |
| 歩く | |
|---|---|
| ・基本の歩き方 | ・美しく見える歩き方 |
| 応用編 | |
|---|---|
| ・ハイヒールを美しく履きこなす | ・フォトジェニック美人になるポージング |
| なりたい自分はどういう自分ですか？ | |
|---|---|
| （1） ・理想の自分になる方法 ・幸せですか？ | （2） ・自分をリセットする ・ストレスに強い自分になる |
| 自己承認のコップ | |
|---|---|
| ・自分を認めて愛しましょう | ・自分を解放して受け入れる |
| ・自由を手に入れる | |
| ありのままの私 | |
|---|---|
| ・ポジション・ネガティブってどういうこと？ | ・ネガティブな自分はどうすれば良いですか？ |
| アートセラピー（作品を持ち帰る袋をお持ち下さい＊材料費500円別途） | |
|---|---|
| （1） ・心の曼荼羅 ・カラーパワーを身に付ける | （2） ・ コラージュ (お好きな雑誌や写真・ハサミ・のりをお持ち下さい) |
| （3） ・黄金の地図の描き方 | |
| 明日からの自分をキラキラ輝かせる | |
|---|---|
| ・許しと与える | ・もう悩まない！人間関係 |
